Çok Sarsıntı Korkusu Hasta Ediyor

Ülkemizde yaşanan ve pek çok vilayetimizi etkileyen Kahramanmaraş merkezli zelzelenin toplum psikolojisine olan olumsuz tesiri yalnızca zelzele bölgesinde değil tüm Türkiye’de görülüyor. Ailesini, sevdiklerini, arkadaşlarını kaybedenlerin sayısı her geçen gün artıyor. Lakin sarsıntı korkusunu çok fazla içselleştirmek vakit zaman fizyolojik problemleri da beraberinde getirebiliyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi Psikoloji Bölümü’nden Uzm. Psk. Ayşe Burcu Durak, çok sarsıntı dehşetinin insan sıhhati üzerindeki tesiriyle ilgili bilgi verdi. 

Deprem korkusu süratle artıyor 

İnsan tüm hayatı boyunca bir ekip olaylar yaşar, birtakım olaylara şahit olur ve bu olaylardan etkilenir. Bunun sonucunda da endişe dert ve öteki bir kadro farklı hisler hisseder bunların sonucunda birtakım hastalıklar ortaya çıkabilir. Hayatı boyunca sevilen birinin mevti, savaşlar, afetler (deprem, yangın, sel), kazalar üzere olumsuz olaylar yaşayabilir. Son periyotta yaşanılan sarsıntı de birçok vatandaşın hayatında olumsuz sonuçlar ortaya çıkardı. Hayatını kaybedenlerin yakınları öteki kayıplar verme tedirginliğiyle, sarsıntı bölgesinde yaşamayanlar birebir olumsuz durumlarla karşı karşıya kalma, ailesini ve yakınlarını kaybetme tedirginliğiyle sarsıntı korkusu yaşayabilmektedir. Sarsıntı korkusu iki formda görülmektedir; biri zelzelesi direkt yaşayan biri olmak, başkası ise sarsıntısı yaşamadan dolaylı olarak haberler yahut toplumsal medya üzerinden şahit olmaktır. Daima huzursuz olmak, kapalı alana girememek (klostrofobi), problem ve bunalma hissi sarsıntı korkusu nedeniyle yaşanabilmektedir. 

Psikolojimiz fizyolojimizi etkiliyor 

Deprem korkusu üzere daima gerilim durumunda olma psikolojisi bireyde fizyolojik hastalıklara yol açabilmektedir. Bedenin kronik gerilimle karşı karşıya kalması farklı hastalıklara neden olabilmektedir. 

Yaşanan olaylar kişi için gerilim verici tesirler ortaya çıkarmaktadır. Gerilim veren olaylara karşı herkesin vereceği yansılar farklı olmaktadır. 

Stres anında bedenimizin bizleri hayatta tutmak için verdiği temel reaksiyona “savaş ya da kaç tepkisi” denir. İnsan böylesi bir evrede alarm evresindedir, bu basamak kişiyi tehdit edici durumla karşılaştığında bedeninin vereceği savaş ya da kaç reaksiyonuna hazırlar, şayet gerilim uzamazsa kişi adaptasyon evresine girer vücut uyarılmadan evvelki evresine dönmektedir.

Eğer gerilim verici durum uzun vadeli ve çözümlenmesi güç ise uzatılmış alarm durumda bir kadro fizyolojik ruhsal reaksiyonlar ortaya çıkmaktadır.

Bu reaksiyonlar;

• Uyku bozuklukları
• Sinirlilik, gerginlik
• Motor uyum bozuklukları
• Yorgunluk
• Çökkünlük

Bu yansılar birçok organda hastalık için değerli bir nedensel rol oynar.

• Beyin yapısında
• Endokrin sistemde
• Nörotransmitter salınımda ve geri alımında 
• Nöroimmun sistemde 

çeşitli değişikliklere sebep olabilmektedir.  

Bu hastalıklara dikkat

Stres durumlarında böbreklerin çabucak üzerindeki böbrek üstü bezi kortizol üretmektedir. Kortizol salınması sıhhatsiz bir biçimde artınca gece uykuya dalmakta ve sabah erken kalkmakta zorlanılmaktadır. Bu belirtiler vakitle sirkadiyen saatin bozulmasıyla uyku apnesi, kalp damar rahatsızlıkları, diyabet, obezite ve farklı hastalıklara neden olmaktadır. Bu çeşit durumlarda bireylerde zayıflayan bağışıklık sistemi, kanser, metabolik hastalıklar, depresyon, sindirim sistemi hastalıkları, kaslardaki kronik ağrılar yahut migren üzere sıkıntılar ortaya çıkabilmektedir. Sarsıntı sonrası psikolojimizin fizyolojik hastalıklara yol açmaması için uygun vakitte uzman yardımı alınması kıymetlidir.

 

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

Kaynak: Beyaz Haber Ajansı